Oft erzeugen uns unbekannte Situationen und Herausforderungen Nervosität und Anspannung in uns. Wer kennt nicht das flaue Gefühl in der Magengegend oder die schwitzigen Hände vor einer Präsentation oder dem Vorstellungsgespräch.
Diese Meditation soll dir dabei helfen, dich mitfühlend anzunehmen und deine innere Stärke zu nutzen, um dich deinen Herausforderungen zu stellen. Mit regelmäßiger Praxis wirst du spüren, wie sich deine innere Ruhe und Selbstakzeptanz stärken, und du immer mehr Vertrauen in dich selbst entwickelst.